Walau jenis minuman ini sebenarnya tidak baru, bahkan sudah ada sejak tahun 1980an di Taiwan, popularitas boba tea di Indonesia sedang menanjak berkat banyaknya gerai-gerai hingga usaha boba tea asal Taiwan yang baru membuka cabangnya di tanah air untuk pertama kalinya. Selain nge-hits karena kelezatannya, apakah Anda tahu apa manfaat dan bahaya boba tea untuk kesehatan? Kalau belum, yuk, simak di sini!
Apa Itu Boba
Walau jenis minuman ini sebenarnya tidak baru, bahkan sudah ada sejak tahun 1980an di Taiwan, popularitas boba tea di Indonesia sedang menanjak berkat banyaknya gerai-gerai boba tea asal Taiwan yang baru membuka cabangnya di tanah air untuk pertama kalinya. Selain nge-hits karena kelezatannya, apakah Anda tahu apa manfaat dan bahaya boba tea untuk kesehatan? Kalau belum, yuk, simak di sini!
Apakah Boba Tea Aman Dikonsumsi
Akan tetapi, banyak sekali gerai boba tea kerap menggunakan kental manis dan tambahan gula dalam membuat boba tea, yang membuat minuman ini tinggi kalori dan kadar gula, tetapi rendah akan nutrisi. Dilansir dari LiveStrong, satu gelas boba tea tidak lebih mengandung:
- 230 kalori
- 4 gram lemak
- 79 gram karbohidrat
- 4 gram protein
- 107 miligram sodium
- 150 miligram kalsium
Oh, iya, jika kalian ingat, angka di atas adalah perhitungan dari boba tea yang standar, lho, bukan boba tea dengan sekian banyak tambahan lain seperti keju, nutella, milo, es krim, dan sebagainya. Ditambah lagi, umumnya satu gelas boba tea menggunakan paling tidak 2 sendok teh gula.
