Tips Mudah Merawat Kuku Agar Tetap Sehat


 

Buat kamu yang ingin menjaga agar kuku tetap sehat dan kuat, berikut merupakan beberapa trik yang bisa kamu lakukan. Tidak susah kok. Yuk praktekan!

 


1. Stop Menggigiti Kuku

Sebaiknya segera hentikan kebiasaan menggigit kuku dari mulai sekarang. Selain akan membuat kukumu tidak dapat bertumbuh dengan baik, kebiasaan ini akan membuat kuku terlihat tidak terawat. Selain itu, kebiasaan ini pun berisiko menyebabkan infeksi dan masalah kesehatan lainnya.

2. Lakukan Manicure Secara Teratur

Manicure dan pedicure merupakan salah satu perawatan wajib yang harus kamu lakukan secara rutin, minimalnya seminggu sekali. Selain merapikan dan mengembalikan kesehatan kuku, aktivitas ini pun baik untuk melancarkan peredaran darah dan membuat kuku jadi terlihat lebih indah.

3. Konsumsi protein

Selain melakukan perawatan dari luar, kamu pun wajib melakukan perawatan dari dalam dengan konsumsi makanan sehat. Salah satunya makanan tinggi protein, seperti daging, telur, susu dan makanan lainnya. protein berfungsi sebagai zat pembangun untuk menjaga dan memaksimalkan pertumbuhan kuku.

 

Nah! tapi jangan lupa juga untuk selalu merawatnya dari dalam, ya. Dengan cara memperbanyak konsumsi Teh putih yang kaya akan anti oksidan dan bermanfaat untuk kecantikan.

 


 Sumber

Sign In or Register to comment.